практика

05дек.

Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда

21сеп.

16юни

В йога се навеждаме напред много. Правим това движение доста повече, от които и да е останали движения, особено в

07юни

Ние всички имаме своите истории. Истории на падения и неуспехи, когато сме се изправяли след това, за да продължим. Какво

06юни

Според едно неотдавнашно научно изследване, над 20 милиона души практикуват йога само в САЩ и това е около 9% от

03юни

Считате ли, че “знаете как стоят нещата”? Вкопчили сте се в знанието си за това или нова? Търсите доказателства? Съпротивлявате

12май

Ние имаме късмета да живеем живот в тела. Това означава, че растем – от малки ставаме големи и тялото ни

26апр.

Едно от нещата, които наистина ме вдъхновяват в работата ми, а и по принцип, е как да се направят движенията

10апр.

Нож в окото. Масивни главоболия. Болки в долната челюст. Изтръпване на пръстите. Болка, която пронизва цялата Ви ръка. Неравни рамене.

04апр.

Всички знаем, че има една “идеална” стойка, която всички искаме да имаме по време на йога. Опитваме се да се

New Customer