Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят
Read more
18юни
Малко наука за движенията – QL
Ех, колко обичам тази тема – движенията ни! Обичам всичко, свързано с тази тема – науката за тях, работата над
Read more
17окт.
Малък седалищен мускул
Малкият седалищен мускул е един от трите седалищни мускула, движещи фемура в тазобедрената става. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА: m. gluteus minimus
Read more
14окт.
Не можете Лотос? Тазът Ви е изкривен…
Една от целите на йога практиката е да ни покаже къде сме в момента, включително като физическо състояние. А ние
Read more
14сеп.
Натегач на бедрената фасция
Отстрани на бедрата ни, от хълбочната кост (илиум) до голямопищялната кост (тибия) върви едно натегнато сухожилие – илио-тибиалната лента, позната
Read more
17юли
6-те дълбоки бедрени ротатора
Под големия седалищен мускул, на същата дълбочина като малкия седалищен са 6 мускула, познати като дълбоки външни бедрени ротатори. Тези
Read more
28юни
Шункови мускули
Шунковите мускули са група мускули по задната страна на бедрата. Това са три мускула, работещи заедно. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА/МУСКУЛИТЕ m.
Read more
11юни
Среден седалищен мускул
НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА: gluteus medius – от гр. glouton – седалище и лат. medius – среден. Този мускул е среден
Read more
21авг.
Ректус абдоминис
Ректус абдоминис е най-повърхностният от коремните мускули. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА rectus abdominis – от лат. ректус – прав, абдоминис –
Read more
17авг.
Самонаблюдението и самоанализът са част от практиката
Онези от нас, които си обичат физическата практика и/или практикуват от достатъчно дълго време, най-вероятно са изпитвали и дискомфорт, и
Read more