ащанга йога

04апр.

Всички знаем, че има една “идеална” стойка, която всички искаме да имаме по време на йога. Опитваме се да се

26мар.

Една приятелка неотдавна ме попита: “Не е ли йога по принцип функционална? Защо е необходимо да й лепим този етикет?”

02мар.

Напрежение в слепоочията, спазми във врата, болки в гърба, скованост на коленете или недобра стойка…Всички тези проблеми могат да причиняват

26фев.

Ащанга йога е известна с т.нар. си Майсор практики, които наричаме самостоятелни. Писала съм за Майсор много и тук не

14ян.

Добре де, ще призная – Ащанга йога може да е трудна. Чували сте ме да казвам точно обратното, изтъквайки баналното

07ян.

Какво е стабилност? Стабилността е способността да се контролира движение или позиция на тялото в добра постановка посредством координацията на

23дек.

Всички сме чували това по време на практика. Всички сме чували какво ли не, но като се вземе предвид, че

15дек.

Ако помоля някого да опише мобилността си, сигурно ще започне да ми описва докъде може да се наведе и какво

08дек.

Кривият гръбнак е враг на само-осъзнаването. – Йогананда Значението на правилната стойка, включително в асана, е нещо, което никой не

11ное.

Да се препитаваш с преподаване на йога е много трудно. Ето защо, едно задълбочено изучаване или учителски курс е едно

New Customer