Описание
Ако търсите подробен, но лесен и разбираем курс по йога анатомия…намерили сте го!
Ако сте практикуващ, ще се научите да визуализирате и усещате какво се случва във Вашето тяло, да откривате оптималната постановка на тялото и активацията на мускулите, и ще изградите усет как да модифицирате практиката си, за да е тя безопасна, максимално осъзната и удовлетворяваща.
Ако сте учител, първо ще приложите наученото към собствената си практика, а след това ще го използвате да изграждате класове малко по-интегрирано и да помагате на учениците си. Разбирането, което ще Ви даде функционалната йога анатомия ще Ви помогне да изградите личната си практика, да развиете инструкциите си, да имате повече избор за варианти на позите и да намерите стил на преподаване, който ще е изцяло, уникално Ваш.
Курсът включва:
>> над 50 урока в 20 раздела;
>> 50+ видеа, които можете да свалите;
>> над 360 мин видео материал;
>> 24 месеца достъп;
>> 1 сертификат за завършено обучение.
Някои от нещата, които ще научите
>> езика и терминологията на анатомията;
>>моделите на движение в различните групи асани;
>> компенсаторни модели в отделните асани;
>> над 15 асани разглобени на елементи;
>> как да работим в асана, за да си спестим травми и разочарования.
