Практика

05дек.

Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда

16юни

В йога се навеждаме напред много. Правим това движение доста повече, от които и да е останали движения, особено в

03юни

Считате ли, че “знаете как стоят нещата”? Вкопчили сте се в знанието си за това или нова? Търсите доказателства? Съпротивлявате

12май

Ние имаме късмета да живеем живот в тела. Това означава, че растем – от малки ставаме големи и тялото ни

26апр.

Едно от нещата, които наистина ме вдъхновяват в работата ми, а и по принцип, е как да се направят движенията

10апр.

Нож в окото. Масивни главоболия. Болки в долната челюст. Изтръпване на пръстите. Болка, която пронизва цялата Ви ръка. Неравни рамене.

04апр.

Всички знаем, че има една “идеална” стойка, която всички искаме да имаме по време на йога. Опитваме се да се

26мар.

Една приятелка неотдавна ме попита: “Не е ли йога по принцип функционална? Защо е необходимо да й лепим този етикет?”

22мар.

Когато преди около 5 години се преместих в София, се оказах абсолютно сама, отново започвайки от пълната нула. Всичко, което

26фев.

Ащанга йога е известна с т.нар. си Майсор практики, които наричаме самостоятелни. Писала съм за Майсор много и тук не

New Customer