Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда
Read more
13юли
Съвременният свят като пречка
Ние всички обичаме да си чешем езиците с теми като колкоднешният живот е ненормален, увреждащ ни, пък храната каква е,
Read more
23дек.
Намерете центъра си
Всички сме чували това по време на практика. Всички сме чували какво ли не, но като се вземе предвид, че
Read more
21май
Не обвинявайте огледалото
Откакто йога е дефинирана като философия, има основно 4 вида или по-скоро “пътя” към йога: раджа (ащанга), бакти, карма и
Read more
05май
Натегнатото въже на отношенията учител-ученик
Много готина статия от Дейвид Гариг. Ето превода: Две неща са необходими за една силна връзка между учителя и ученика:
Read more
16апр.
Духовната самозаблуда
Като преподаващ йога в един комерсиален свят, ми се налага да си правя някакъв вид реклама. Не обичам да си
Read more
12фев.
Имаме ли нужда от болка, за да сме мотивирани?
Много писатели и артисти казват, че вдъхновението и креативната им енергия идва от болката и страданието. Дори Дикенс е отбелязал,
Read more
07фев.
Видовете йоги и как да сме ок с тях
Йога е за всеки, всеки може да прави йога и значи няма начин да не сте ги срещали… САМОДОВОЛНАТА ЙОГИ
Read more
30ян.
Йога не е асана или все пак?
Това вече е в речника на йога – “Йога не е правенето на асани”. Може би това е предупреждението да
Read more
22ян.
Тапас vs фитнес
Ние всички практикуваме йога по различни причини. Започваме по една причина, после причините може да се променят, но за всеки
Read more