Ирина Бъчварова

24дек.

Като ревностен ащанги, първо се научих да медитирам, докато рактикувам с отворени очи, а след време – и със затворени.

22дек.

Наименование Upavistha Konasana upavista – широко разтворен kona – ъгъл 1. Стъпка по стъпка От Дандасана: Отворете краката толкова, че да

22дек.

Eka Pada Rajakapotasana eka – един pada – крак raja – кралски kapota – гълъб 1. Стъпка по стъпка От

22дек.

Наименование Anjaneyasana Anjaneya e хинду богиня, майка на Хануман Категория отваряне на слабините, Стъпка по стъпка От Адо Мука

22дек.

Наименование Chaturanga Dandasana chatur – четири anga – крайник, точка danda – тояга, дъска Чатуранга Дандасана е ключова в много

17дек.

Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят

05дек.

Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда

26ное.

Да, чухте правилно! За АБСОЛЮТНО начинаещи! С други думи, ако знаете как да правите Поздрав към слънцето, че и подскачате

30юли

Знаменитият физик Робърт Опенхаймер казва: „Достъпът до Ведите е най-голямата привилегия, която има този век пред всички останали векове“. И

13юли

Ние всички обичаме да си чешем езиците с теми като колкоднешният живот е ненормален, увреждащ ни, пък храната каква е,

New Customer